La prise de parole est un enjeu important pour développer l'efficacité professionnelle des individus en situation de communication avec les autres. Elle nécessite d’acquérir des compétences et de s’appuyer sur des techniques reposant sur la maîtrise de la voix et de la respiration afin d’obtenir un discours clair, convaincant et engageant.

 

Cette formation vise à renforcer son impact oratoire, à poser la voix, à améliorer la qualité de son expression vocale, à gérer son stress et à augmenter sa capacité à interagir et à captiver un auditoire à l’aide de techniques de gestion vocale et de maîtrise respiratoire. Ainsi, les bénéficiaires sauront utiliser leur voix de manière plus efficace pour transmettre des messages avec clarté et conviction, tout en adoptant des techniques de respiration qui soutiennent l'expression vocale et la présence scénique. Ils auront ainsi la capacité de préparer et délivrer des messages impactants, de maintenir l'engagement de l'auditoire, et de naviguer avec aisance dans des situations de communication complexes.

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PUBLIC CONCERNÉ :

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Professionnels étant amenés à prendre régulièrement la parole dans le cadre de leur activité : présentation, animation de réunion, discours/conférences, ateliers/formations, entretiens (recrutement, carrière, professionnel ou autres), négociation, soutenance d’appels d’offres…

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Prérequis d’entrée en formation :
Professionnels nécessitant des compétences en communication orale et ayant des interventions publiques à réaliser dans un contexte professionnel.

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OBJECTIFS DE LA FORMATION :​

 

-   Préparer une prise de parole en public en utilisant les techniques vocales permettant l’ajustement, le calibrage du timbre et le placement de la voix sur le souffle ainsi que des techniques de gestion du trac pour optimiser son impact vocal, sa présence oratoire et capter l’attention de l’auditoire dès les premiers mots de l'intervention orale.
-   Réaliser une prise de parole en public en mobilisant les techniques de respiration abdominale sous diaphragmatique et une posture corporelle ajustée (ancrage, mouvement fluide, alignement) pour soutenir le discours dans la durée, sans signes de gênes (essoufflement, etc.) et de manière audible pour tous.
-   Développer sa présence scénique en communiquant avec énergie, clarté et conviction l’intention de l’intervention orale, en occupant l’espace et en synchronisant les techniques oratoires (pertinence des mots, des tons, variations des rythmes et des volumes) avec les techniques de communication non verbale (gestuelle, expressions du visage, regard) afin de maintenir l’attention de l’auditoire tout au long de l’intervention et asseoir sa légitimité d’orateur.
-   Renforcer l'engagement de l'auditoire lors de la prise de parole en public par un dialogue interactif encourageant une participation active des membres de l’audience pour dynamiser le discours et maintenir une connexion avec le public.
-   Gérer les situations difficiles lors d’une prise de parole en public (stress, rougissement, voix inappropriée, blocage, résistances et oppositions du public...) en utilisant des techniques de respiration contrôlée et de gestion émotionnelle adaptée pour maintenir l’assertivité du discours oratoire et garder la cohésion du public.

-   Conclure l’action de prise de parole en stimulant l'énergie de l’auditoire par un appel à l’action clair, un résumé des points essentiels et/ou une anecdote inspirante pour maximiser l'impact du message clé transmis et les engager dans une réflexion ou des actions à entreprendre.

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ORGANISATION DE LA FORMATION :

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Type : Formation professionnelle continue, inter-entreprise, en présentiel

​Durée : 32h sur 2 mois maximum
- 14 heures de séminaire collectif sur 2 jours consécutifs (9 stagiaires maximum)
- 6 séances individualisées de 3 heures (2 stagiaires maximum)

Programme du séminaire collectif :

1. Méthodologie de préparation vocale
            A. La respiration
                -  Développer l’écoute intérieure et le calme
                -  Développer la respiration
            B. Le fonctionnement de la voix
                -  Apprendre à placer sa voix
                -  Enrichir son timbre (lecture en mode recto ton ou technique de vibrations bouche fermée), développer l'impact de la voix
                -  Les pauses et l'articulation

2. Méthodologie de préparation corporelle
           A. Construire la posture corporelle : verticalité et ancrage
           B. Dénouer les tensions corporelles

3. Méthodologie de communication
           A. L’art oratoire et les techniques de communication non-verbales
           B. Rester positif en cas d’opposition
           C. Les points d'appuis durant une prise de parole : la voix, le souffle et le regard
           D. La présence
           E. Le rôle de l'intention

Lieu de la formation : Paris, l'adresse des salles sera précisée sur le planning individuel transmis une quinzaine de jours avant le début de la formation.

Dates de formation : plusieurs sessions tout au long de l’année.

Modalités d’inscription à la formation : Pour s’inscrire un entretien téléphonique préalable avec la référente pédagogique est nécessaire.

Délais d’accès : minimum 11 jours ouvrés avant la date théorique d’entrée en formation.

Tarifs : 100 € net/heure

Méthodes mobilisées : livret pédagogique, fichiers audio, vidéos, exercices pratiques, mises en situation.

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Modalités d’évaluation : Tout au long de la formation au travers d’exercices pratiques et de mises en situation.

Accessibilité : Notre charte d’accessibilité est consultable sur notre site internet (www.voixetsouffle.com).
Contacter le référent handicap de La Voix et Le Souffle pour les modalités de compensation.

Formatrice :
Louise Vertigo : chanteuse autrice compositrice et interprète, musiques actuelles et créatrice de l'approche La Voix et Le Souffle et de l'émission "Respirations" sur Aligre Fm. L.p : Femme fin de siècle (label yellow/ east west) - Louise Vertigo éponyme (Musiques Hybrides/Delabel) - Les branches des arbres se soulèvent... (Le chant du monde/Harmonia mundi) - Elixir haut (label 10h10/Sony) – Chevaucher le Vent (La Voix et Le Souffle/Absilone)

Contacts :
Référent pédagogique : madame Vertigo / louise@louisevertigo.com
Référent administratif : madame Vion / lvels@bv-assist.com
Référent handicap : madame Lievens / j.lievens@laposte.net

Site internet : www.voixetsouffle.com

Pour tout renseignement complémentaire : Adresser un e-mail à voixetsouffle@orange.fr

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Informations mises à jour le : 31 octobre 2024​

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